Περί ενθουσιασμού

Περνώντας μία από αυτές τις φάσεις κατσουφιάσματος χωρίς κανέναν ιδιαίτερο λόγο (ευτυχώς κράτησε λίγο),αναρωτήθηκα: Τελικά, μπορούμε να λέμε κάθε μέρα "Είμαι υγιής, γιούπι, θα χαμογελάω όλη μέρα για αυτό και μόνο για αυτό;". Δεν λέω, έτσι θα έπρεπε κανονικά να συμβαίνει. Έλα μου όμως που εμείς οι κοινοί θνητοί ψάχνουμε λόγους για να είμαστε χαρωποί και, πολλές φορές, ακόμα περισσότερους λόγους για να είμαστε λυπημένοι!Λειτουργούμε δηλαδή συναισθηματικά.

Πες πως όλα σου πάνε καλά. Όπως τα υπολόγιζες. Και κάνεις κάθε μέρα το ίδιο-θετικό- πράγμα που σε γεμίζει.
Αν δεν έχεις κάτι για να το σκέφτεσαι και να αιωρούνται φανταστικές πεταλούδες γύρω σου, που να σε κάνουν να θες να αρχίσεις να χορεύεις απ την χαρά σου, τότε απλά κάθεσαι και σκέφτεσαι: Μα αφού είμαι καλά, γιατί δεν πετάω από ευτυχία;Τί κάνω λάθος;
Βρήκα φίλε μου τί σού λείπει.
Ένας λόγος, κάτι να ξυπνήσει το συναίσθημα μέσα σου, να σε κάνει να σκέφτεσαι σαν μικρό παιδί που επιτέλους του πήραν παγωτό!
Να ενθουσιαστείς.


Η διαδικασία αυτή, δεν είναι απολύτως εύκολη, αξίζει όμως τον κόπο. Και θέλει καλή διάθεση και προσπάθεια από μέρους σου. Οι προτάσεις μου είναι οι εξής:

Μπορείς να ερωτευτείς. Έρευνες το έχουν πει, ταινίες το έχουν παρουσιάσει, τραγουδιστές το έχουν χιλιοτραγουδήσει. Όταν ερωτευόμαστε κάνουμε σαν μικρά παιδιά. Έχουμε τον άλλον στο μυαλό μας όλη μέρα και, ακόμα και αν τον έχουμε δει πριν από μισή ώρα, θέλουμε να τον ξαναδούμε.
Ανυπομονούμε. Παγωτάκι;

Μπορείς να μετακομίσεις. Καναπέδες, κουρτίνες, ποτήρια, πιάτα, κούτες και κουτάκια που περιμένουν να τα αδειάσεις για να δημιουργήσεις τον δικό σου χώρο. Σκέψου τον εαυτό σου 5

χρονών. Έχεις ένα κουτί και σού ζητούν να το γεμίσεις με κάθε λογής μπάλα παγωτού.
Ευτυχία. Και λίγη τρούφα παρακαλώ.

Μπορείς να πας για ψώνια. Εντάξει, αυτό πιάνει ως επί το πλείστον στις γυναίκες.
Σκέψου να μπορούσες να αποκτήσεις εκείνα τα παπούτσια που είδες στην βιτρίνα και γέλασες με την τιμή. Για μια φορά. Δεν είναι κάτι το οποίο θα σκέφτεσαι όλη την ημέρα και ένα γελάκι της Τζοκόντα (ίσως και πιο πλατύ) θα εμφανίζεται στο πρόσωπό σου;
Η κίνηση αυτή είναι όπως το παγωτό δωδώνη. Πανάκριβη,αλλά η καλύτερη.

Άκου χαρούμενη μουσική. Ε, όταν ένα "...because i m happyyyy" αιωρείται στην σκέψη σου όλη την ημέρα, δύσκολο να μην θες να κάνεις τις φιγούρες σου. Βέβαια, τα χαρούμενα τραγούδια μού θυμίζουν το παγωτό καραμέλα. Τρως λίγο και μετά σε λιγώνει. Όπως η διαφήμηση του jumbo που έκοψε το "happy" και απλά με έκανε να θέλω να χοροπηδάω μέχρι να σταματήσω να την λέω από μέσα μου!

Κοιμήσου. Άλλη η διάθεση όταν ξυπνάς. Ακόμα και νύχτα να ξυπνήσεις, έχεις διάθεση να δράσεις, να κάνεις κάτι, οτιδήποτε! Είναι όπως το να μην τρως παγωτό. Ξυπνάς και ξέρεις ότι έχασες κιλά.
Ευτυχία, και ας παραπονιέται το παιδί μέσα σου. Ο ενήλικος εαυτός σου είναι οκ.

Δες μία κωμωδία.
Και αν δεν σκέφτεσαι την πιο αστεία ατάκα όλη την ημέρα, σημαίνει ότι η κωμωδία δεν άξιζε και πρέπει να δεις άλλη!
Οι καλές κωμωδίες είναι σαν τις περίεργες γεύσεις στο παγωτό.
Σε κάνουν να τις θυμάσαι και να σού φτιάχνει το κέφι.

Καλά όλα τα παραπάνω, μα το πιο σημαντικό από όλα, είναι να έχεις στην ζωή σου ποιοτικές σχέσεις και ανθρώπους που σε αγαπάνε και σού προκαλούν θετικά συναισθήματα.
Με μια ματιά, μια αγκαλιά, μια λέξη.
Δεν είναι μόνο οι σκοποί που μάς χαροποιούν, είναι και οι σχέσεις μας με τους άλλους.

Και αν δεν πιάνει τίποτα από τα παραπάνω, φάε ένα παγωτάκι να συνέλθεις.
Πάντως σήκω από τον καναπέ και βγες έξω!